Lempeää ja turvallista tukea raskauteen, synnytykseen ja imetyksen alkuun - sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia kaikille elämän aallokossa✨

Vyöhyketerapia, tunnevyöhyketerapia & vyöhyketerapeuttiset hieronnat

Kun keho on jännittynyt ja mieli käy kierroksilla

Elämä tuo vaiheita, jolloin keho ja mieli tarvitsevat enemmän tukea. Keho on jännittynyt, kuormittunut ja elämäntilanne on raskas. Työt ahdistaa ja uni on katkonaista.

Raskausaika on raskas niin henkisesti kuin fyysisestikin.

Vauva itkee paljon tai imetys tuntuu vaikealta. Oma olo on kuormittunut ja väsynyt.

Oli tilanne mikä tahansa tarvitset todennäköisesti läsnäolevaa kohtaamista ja lempeää kehon hoitoa, jossa hermosto saa rauhoittua. Voit saada helpotusta esimerkiksi:

Sekä saada helpotusta niin raskausaikaan kuin vauvavuoteen ja lapsiperhearkeen.

Varaa aika ja tule kokemaan, mitä lempeä hoito voi sinulle tarjota🤍

Ajanvaraus

Imetysohjaus

Imetys ei ole useinkaan niin helppoa tai sujuvaa kuin ajatellaan. Moni vanhempi kohtaa imetyksen aikana erilaisia kysymyksiä, epävarmuutta ja haasteita.

Imetysohjauksessa pysähdymme yhdessä juuri sinun ja vauvasi tilanteen äärelle, lempeästi ja ilman kiirettä. Etsimme ratkaisuja ja keinoja, jotka tukevat teidän arkeanne ja tuntuvat teille hyviltä tavoilta toimia.

Voimme vastaanotolla/ kotikäynnillä pyrkiä löytämään ratkaisuja yhdessä esimerkiksi:

vauvan imuotteeseen liittyviin haasteisiin
imetyksen aikaiseen kipuun
vauvan levottomaan käytökseen rinnalla
maidon riittävyyden aiheuttamiin kysymyksiin
imetyksen ja arjen yhteensovittamiseen
parempien imetysasentojen löytämiseen

Tavoitteena on löytää ratkaisuja, jotka tukisivat sekä vauvan että vanhemman hyvinvointia.

Ajanvaraus

Doula-palvelut

Kaipaatko kokonaisvaltaisempaa tukea synnytykseen valmistautumiseen, doulan läsnäoloa synnytykseen tai apua ja tukea synnytyksen jälkeiseen aikaan? Olen aloittanut huhtikuussa 2026 Doulannuppujen järjestämässä koulutuksessa matkani kohti ammattidoulan uraa. Mikäli olet miettinyt doulan palkkaamista ja olisit halukas ottamaan selvää, voisinko minä olla teille sopiva doula, niin laita rohkeasti viestiä ja tutustutaan. Yhteydenotto on maksuton eikä sido mihinkään🤍

TENS laitteen vuokraus synnytyskipuun

TENS-laite on luonnollinen ja lääkkeetön tapa helpottaa synnytyskipua.

Vuokraan synnytykseen sopivaa ELLE -TENS-laitetta, jota voit käyttää kotona synnytyksen alkuvaiheessa ja ottaa mukaan myös synnytyssairaalaan.

Monet synnyttäjät kokevat TENS-laitteen auttavan synnytyskipuun etenkin synnytyksen alkuvaiheessa.

40€ / 4 viikon vuokra
25€ / 2 viikon vuokra
lisäviikot 10€/viikko

Varaa TENS-laite synnytykseen laittamalla viestiä.

Tutustu palveluihin klikkaamalla tästä

Asiakkaiden kokemuksia:

Olen käynyt Riinan luona nyt kaksi kertaa tunnevyöhyketerapiassa. Hoitokokemukset ovat olleet ihania ja olen saanut helpotusta erilaisiin vaivoihin ✨ Riinan hoidossa on turvallinen ja hyvä olla. Isot suositukset 🤍

Riinalla on ihana ote pikkuisten (ja vähän väsyneiden vanhempien) käsittelyyn ja ennen kaikkea mahtava kohtaamisen ja läsnäolon taito.

Aivan ihana kokemus raskausvyöhyketerapiasta. Hoito oli 10+ ja Riinasta välittyi niin rauhallinen fiilis joka tarttui itseenkin.

Kävin Riinalla tunnevyöhyketerapiassa ja sain vapautuksen viitisen vuotta vaivanneesta lihasperäisestä alaselkäkivusta.

Imetysohjaus oli sitä mitä tarvitsin. Lempeää ja kannustavaa, kiitos.

Meidän lapsi sai ison avun vauva-aikana mm niskan lihaksien kireyteen ja itkuisuuteen. Iso suositus meidän perheeltä! Riina on lämminhenkinen ja erittäin ammattitaitoinen.

Riina oli erittäin asiantunteva ja sain paljon hyviä vinkkejä vauvan syöttämiseen ja muuhunkin. Oli iso apu, myös hieronta tehonnut toispuoleisuuteen, pää kääntyilee jo oikeallekin puolelle mikä hienoa. Ehdottomasti uudelleen ja suosittelen muillekin.

Rentouttava synnystä käynnistävä hoito Riinan ammattitaitoisissa käsissä. Kävin synnytystä käynnistävässä vyöhyketerapeuttisessa hieronnassa ja kaksi vuorokautta hoidon jälkeen meillä oli pienokainen sylissä! Jo hieronnan aikana tunsin kehoni rentoutuvan ja hoidon jälkeen olo oli rauhallinen. Omalla kohdallani hieronta antoi kaivatun alkusysäyksen jo valmiiksi kypsään tilaan. Suosittelen lämpimästi!

Ajanvaraukseen

Tutustu vyöhyketerapiaan myös uudella Youtube kanavalla

Jätä palautetta: (julkaistaan anonyymina).

Vyöhyketerapian juuret sijoittuvat tuhansien vuosien taakse. Yleiseen tietoisuuteen vyöhyketerapia on tullut 1900-luvun alussa amerikkalaisen nenä- ja kurkkutautien lääkäri William FitzGeraldin tutkittua Amerikan intiaanien lääkintämenetelmiä. FitzGerald kokeili näitä oppeja hoitotyössään lääkärinä ja kirjoitti löydöistään kirjan "Zone Therapy", kirja on julkaistu vuonna 1917. Häntä voidaan kutsua vyöhyketerapian isäksi. FitzGeraldin työn kehitystä jatkoi hieroja Eunice D. Ingham.

(lähde: Vyöhyketerapian historiaa - Suomen Vyöhyketerapeutit ry)

Yleistä infoa

Jäikö jokin mietityttämään? Täältä löydät usein kysyttyjä kysymyksiä

"Rakastan tätä työtä. Oman perheemme saama apu vyöhyketerapiasta näytti minulle, kuinka suuri merkitys lempeällä hoidolla voi olla silloin, kun arki kuormittaa tai voimia tarvitaan lisää. Omien kokemusten myötä syntyi halu auttaa myös muita voimaan paremmin."

Olen Riina, keho- ja tunnevyöhyketerapeutti, imetysohjaaja & imetyskouluttaja, doulaopiskelija, rentoutusohjaaja, sekä entinen lasten erikoissairaanhoidon sairaanhoitaja. Titteleistä tärkeimpänä olen myös äiti kahdelle. Olen avoin, empaattinen ja auttamisenhaluinen joka viihtyy ihmisten seurassa. Parhaimmillani olen kuitenkin pienessä porukassa tai kahden kesken. Harrastan kiipeilyä ja joogaa ja olen luonteeltani menevää sorttia. Koen, että työni ja harrastukseni tuovat elämääni ihanaa monipuolisuutta.

Olen saanut kulkea lasten ja perheiden rinnalla jo yli 12 vuoden ajan elämän herkissä, väsyneissä, iloisissa, mutta myös epävarmoissa ja surullisissa hetkissä. Vuodet sairaanhoitajana vauvojen ja lasten parissa opettivat ja antoivat paljon. Muutos vaikeasti sairaiden lasten parista yrittäjäksi on ollut valtava, mutta muutos on ollut se mitä olen kaivannut. Nyt minulla on mahdollisuus tukea ihmisiä ja etenkin vauvaperheitä hyvinvoinnin äärellä uudella tavalla. Koen tällä hetkellä olevani juuri siellä missä minun kuuluu olla.