Doula synnytykseen ja vauva-aikaan

Doula on raskausaikaan ja synnytykseen palkattu tukihenkilö. Hän tarjoaa henkistä tukea, jatkuvaa läsnäoloa ja lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja. Doula ei korvaa kumppania, ellet niin toivo, vaan toimii yhdessä hänen kanssaan sinun hyväksesi.

Moni ajattelee, että doula palkataan vain synnytyspelon vuoksi. Doulasta voi kuitenkin olla tukea myös silloin, kun haluat valmistautua synnytykseen perusteellisesti. Onhan synnytys yksi elämän unohtumattomimmista kokemuksista.

Mitä doula tekee synnytyksessä?

Konkreettisesti doula voi olla läsnä, kannustaa ja hieroa sekä muistuttaa herkästi unohtuvista tärkeistä perusasioista, kuten hengittämisestä, juomisesta ja vessassa käymisestä. Hän tukee sekä synnyttäjää että kumppania.

Tukea myös synnytyksen jälkeen

Heti synnytyksen jälkeen doula voi huolehtia, että toiveesi toteutuvat, esimerkiksi kiireettömyys ja vauvaan liittyvät hoitotoimet. Kotona doula voi hemmotella ja hieroa, valmistaa ruokaa, auttaa isompien lasten ja kodin askareiden kanssa sekä tukea imetyksen alkua. Tarkoitus on, että saat viettää aikaa vauvasi kanssa rauhassa.

Postpartum-aikana voimme myös käydä läpi synnytyskokemustasi tai pohtia, millaista tukea juuri sinä kaipaat.

Valitse sinulle sopiva tuki

Doulapalveluni muokataan sinun ja perheesi tarpeiden mukaan.

• Yksittäinen tapaaminen esimerkiksi synnytystoiveiden, valmistautumisen tai kivunlievityksen äärellä. Doulaa ei tarvitse ottaa mukaan synnytykseen.
• Doula synnytykseen: päivystän synnytystäsi raskausviikolta 38+0, tai voit käyttää hetidoulausta, jolloin tulen mukaan, jos pääsen.
• Postpartum-doula: tukea ja hoivaa synnytyksen jälkeisiin viikkoihin.

Palveluun voi sisältyä myös vyöhyketerapiaa ja imetysohjausta.

Tutustu myös: Blogi: Mikä on doula? · TENS-vuokraus · Synnytyksen jälkeinen hieronta