Vyöhyketerapiasta helpotusta raskausajan vaivoihin 

Jokainen raskaus on yksilöllinen ja ainutkertainen. 

Kaikki raskaudet ovat omanlaisiaan. Osa odottajista kokee huomattavia fyysisiä ja henkisiä haasteita odotusaikana, kun taas osalla odotusaika sujuu hyvinkin vaivattomasti. Jokainen odottaja kuitenkin kokee jonkinlaisia muutoksia kehossaan kasvavan vatsan myötä. 

Yhä useampi odottaja hakee erilaisiin kehon oireisiin helpotusta luonnollisista keinoista.  Erilaisia lempeitä kehonhoitomenetelmiä on useita ja vyöhyketerapia on yksi niistä. 

Raskausajan vyöhyketerapia

voi tuoda helpotusta esimerkiksi

• Stressiin ja levottomuuteen
• Unettomuuteen
• Niska- ja hartiakipuihin
• Närästykseen ja ruoansulatusvaivoihin
• Turvotuksiin
• Pahoinvointiin 
• Liitoskipuihin, lantion ja alaselän kipuihin, lonkkakipuihin

Viimeisillä raskausviikoilla vyöhyketerapia valmistelee ja pehmittää kehoa synnytykseen. 

Raskausajan vyöhyketerapia on ennen kaikkea mahdollisuus pysähtyä. Se on hetki jolloin ei tarvitse huolehtia tai suorittaa mitään, voi olla vain ja nauttia. 

Raskausajan vyöhyketerapiaa voi kuvailla rentouttavaksi ja lempeäksi hieronnaksi, johon yhdistetään vyöhykepisteiden painantaa muun muassa korvista ja jalkapohjista. 

Oman hyvinvoinnin lisääntymisen lisäksi, raskausajan vyöhyketerapia vahvistaa odottajan ja vauvan välistä yhteyttä. Vauva aistii vanhemman stressittömän ja rentoutuneen olon ja tämä luo myös vauvalle hyvää ja turvallista oloa. 

Huomioitavaa:

Vyöhyketerapiaa voidaan tavallisesti käyttää turvallisesti kaikissa raskauden vaiheissa- mutta raskauden kesto on hyvä huomioida hoitoa tehdessä. Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella hoito toteutetaan erityistä varovaisuutta noudattaen. 

Mikäli raskauteen liittyy joitakin riskitekijöitä on hyvä varmistaa omalta lääkäriltä onko vyöhyketerapiassa tai hieronnassa käyminen suositeltavaa juuri sinulle.